Personal Training

• Tervetuloa tutustumaan ammattilaisen ohjaajan kanssa uusiin laitteisiin ja välineisiin

• Uusia liikkeitä, kehonkoostumusmittaus, ravintovalmennus tai mitä asiakas toivoo

• Kuntosaliohjelman oppiminen tai liikunnan turvallinen aloittaminen.

• Pidemmillä treeneillä oppii rauhassa ja koko kehoa ehditään hoitaa.
• Tai kerran viikossa normaali treenit  6 viikkoa.

• Hyvä aloitus kohti hyviä tuloksia jos pääsee useammin kuin kerran viikossa.
• Varsinkin jos harjoittelee pidempiä treenejä.

• Tuloksia saavutetaan ja liikunnasta opitaan oleelliset asiat, sekä ryhti alkaa parantua.
• Loistava paketti aloittelijoille, ketkä haluavat saavuttaa mitattavia tuloksia harjoittelusta.

• Ensimmäinen kunnon paketti laihtumiseen, sekä lihasmassan tai ryhdin kehittämiseen.

• Todella hyvä kunto saavutetaan monipuolisella harjoittelulla tavoitteiden mukaisesti.
• Tulokset näkyvät kehossa jatkuvasta harjoittelusta ja tavoitteita saavutetaan.

• Loistava olo liikunnassa ja arki elämässä, kokemus josta ei voi pettyä.
• Korkeiden tavoitteiden saavuttamiseksi tarvitaan enemmän aikaa ammattiohjauksessa.

Liikkari-Vire-paketti sisältää kolme testiä: D-vitamiini, ferritiini ja herkkä CRP (osoittaa tulehduksen ja valtimotaudin riskiä). Nämä ovat apunasi arvioidessa mm. vireytesi tilaa.

Osta testipaketti

Liikkari-Äijä-testipaketti sisältää tutut terveyteen liittyvät testit kuten: kolesteroliarvot, verensokeri, täydellinen verenkuva, tulehdusarvo, kilpirauhanen, maksa, elektrolyytit natrium ja kalium, magnesium, kalsium sekä lisäksi tärkeät seurattavat: testosteroni, D-vitamiini ja ferritiini.

Osta testipaketti

Liikkari-Lady-testipaketti sisältää tutut terveyteen liittyvät testit kuten: kolesteroliarvot, verensokeri, täydellinen verenkuva, tulehdusarvo, kilpirauhanen, maksa, elektrolyytit natrium ja kalium, magnesium, kalsium sekä lisäksi tärkeät seurattavat: folaatti, D-vitamiini ja ferritiini.

Osta testipaketti

Liikkari-Mahti-testipaketti sisältää perusterveyteen ja treenaamiseen liittyvät testit: kolesteroliarvot, verensokeri, täydellinen verenkuva, tulehdusarvo, kilpirauhanen, maksa, elektrolyytit natrium ja kalium, magnesium, kalsium, folaatti, D-vitamiini ja ferritiini.
Näiden lisäksi seitsemän extramittaria, joilla saat laajemman kuvan kilpirauhasesta, munuaisten toiminnasta, ravitsemuksesta sekä stressihormoni kortisonista.

Osta testipaketti