Liikkarilla isänpäivän äijätreenit

marras 6, 2019 - By Lauttasaaren Lady

Sunnuntaina äijäillään Liikkarilla 

 

Isänpäivän kunniaksi vedetään Liikkarilla kunnon Äijätreenit. 💦 Ensin otetaan hiki pintaan kunnon lihaskuntotreenillä, jonka jälkeen Rautakankijoogalla avataan lihaksia. 🏋️‍♀️ Äijätreeni on avoin ja ilmainen tapahtuma, jonne kaikki ovat tervetulleita. Vinkkaa veljelle, pojalle ja miehellesi – kaikki mukaan!

 

Sunnuntaina 10.11. ÄIJÄTREENI -PÄIVÄ

  • 11.00 – 11.55 Äijätreeni – raudanlujaa lihaskuntotreeniä hikitakuulla

  • 12.00 – 13.00 Rautakankijooga – sulattaa kovimmankin karjun

  • Tunnit ohjaa Johan Malmström

 

Ilmoittaudu mukaan tästä