BODYPUMP™

BODYPUMP™

Yksi tunti, levytanko ja kehon suurimmat lihasryhmät – maksimaaliset tulokset minimaalisessa ajassa! Jokainen voi harjoitella omalla tasollaan valitsemalla itselleen sopivimmat painot 2-42 kilon väliltä.

TUNNIN HYÖDYT

Kehittää lihaskestävyyttä pitkien työsarjojen aikana

Lisää energiankulutusta (tunnin aikana voit polttaa 400-600 kcal)

Kehitystä on helppo säätää painoja lisäämällä

Tehokas harjoitus koko vartalolle tunnin aikana

Tunnilla käytettävät liikkeet on sovellettavissa kuntosaliharjoitteluun

KATSO AIKATAULUT TÄÄLTÄ

Aikataulu

TULE KÄYMÄÄN!

Varaa testiviikko
Back to Classes